木兰拳

          作者：袁颂铧        

          木兰拳是中国第130种武术拳种。特点是：轻、柔、美，集武术的刚健和健美操的柔和。理论依据在于气功的吐纳之道和阴阳二气的合理运动。练习者在推掌、踢腿和挥扇、舞剑的一招一式间，动静结合，呼吸相间，动则让思维随着优雅的音乐意守拳路而自然入静，阴阳二气又随着拳路动静自然得到调节，从而使人体各系统得到科学、合理的调整。